Que ce soit pour toi ou pour un proche : se poser des questions, c'est déjà sain. Des professionnels écoutent, informent et accompagnent — sans jugement, gratuitement et en toute confidentialité. Parler, c'est le premier pas.
Urgence vitale (malaise, perte de connaissance, coma éthylique, mélange dangereux) : appelle immédiatement le 15 (SAMU) ou le 112. Ne reste jamais seul·e avec quelqu'un qui ne réagit plus.
Les CSAPA et CAARUD sont des centres gratuits et anonymes répartis dans toute la France. Tape ta ville pour voir ceux qui sont autour de toi :
Centre de Soins, d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie. Une équipe (médecins, psys, travailleurs sociaux) t'accueille gratuitement et anonymement pour toute difficulté avec l'alcool, le cannabis, le tabac ou un comportement (jeux, écrans…). Aucune obligation d'arrêter pour venir.
Centre d'Accueil et d'Accompagnement à la Réduction des risques pour Usagers de Drogues. Un lieu pour souffler, échanger avec des pros, et réduire les risques même si tu ne veux pas arrêter. Sans jugement, sans rendez-vous.